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Descrição
O Psyllium 60% é uma excelente fonte de fibras alimentares, extraído da planta *Plantago ovatae*. Com 28g de fibras a cada 100g, ele é ideal para auxiliar no bom funcionamento do organismo, promovendo saciedade e equilíbrio na alimentação. Este produto pode ser consumido diariamente em receitas, misturado em bebidas ou sobre frutas e iogurtes, proporcionando uma ingestão prática de fibras.
Para que serve o psyllium da Grings: 1. Regulação do intestino
Atua como laxante natural, ajudando a combater a prisão de ventre (constipação).
Também pode ajudar em casos de diarreia leve, porque absorve a água e regula o trânsito intestinal.
2. Redução do colesterol
A fibra solúvel do psyllium ajuda a reduzir o colesterol LDL (o ¿¿¿ruim¿¿¿), pois se liga a ácidos biliares no intestino e os elimina.
3. Controle da glicemia
Retarda a absorção de açúcares, o que ajuda a manter níveis mais estáveis de glicose no sangue ,útil para diabéticos ou pessoas com resistência à insulina.
¿¿¿ 4. Sensação de saciedade
O psyllium se expande com a água, formando um gel no estômago que ajuda a aumentar a saciedade. Isso pode ser útil em dietas para perda de peso.
5. Auxílio em dietas com baixo carboidrato ou cetogênica
Muito usado como espessante ou substituto de glúten em receitas low carb (como pães e massas sem farinha tradicional).
Sugestão de uso: Adicione 1 colher de sopa (10g) a sucos, vitaminas ou outros alimentos de sua preferência.
Ingredientes: Psyllium
ALÉRGICOS: Pode conter aveia, soja, derivados de trigo, centeio, cevada e castanha do pará
